La sophrologie permet d’équilibre le corps et l’esprit pour une stabilité émotionnelle et physique. Elle utilise différentes techniques de visualisation, respiration et relaxation pour retrouver un état de bien-être et une meilleure connaissance de soi.
1ère cours JEUDI 15 SEPTEMBRE de 18h30 à 19h30
Tarif : 90 €
Professeure : Isabelle TICHIT WUCHER
8 personnes maximum – 6 personnes minimum
Lieu : Salle d’activités
Cours à partir de 16 ans, 1 semaine sur 2
10 personnes maximum