Sommaire :
Présentation de l’activité
Rire, c’est bon pour la santé physique et mentale. Les études scientifiques montrent qu’il faudrait rire 10 à 15 minutes en continu pour bénéficier de ces bienfaits. Hors nos rires très souvent sont de courte durée. A travers des mélanges de rires, étirements doux et respirations, le Yoga du rire va vous permettre d’arriver à rire pendant cette durée sans recours aux blagues. Le corps ne faisant pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, les bienfaits physiologiques et psychologiques se produisent dans les 2 cas.
C’est une pratique accessible à tout âge, simple et immédiat.
| Enseignant | Horaire | Tarif | Lieu |
|---|---|---|---|
| Fabienne Rhone | Lundi de 19h00 à 20h00 | 110 €/an | Salle d’activités du haut |
| 15 personnes maximum | |||