Pilates

Sommaire :

1. Présentation de l’activité
2. Professeur – Horaire – Tarif
3. Photos

 

 

 

Présentation de l’activité

 

Programme des ateliers de Gymnastique Pilates

 

Methode Pilates est une méthode douce ( placements précis, mouvements lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps.
L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures .

 

 

 

Professeur – horaire – Tarif

 

Enseignant	Horaire	Tarif	Lieu
Pascale CHARPENET	Vendredi de 15h00 à 16h15	115€/an	Salle d’activité (en haut)

 

 

Photos