Sommaire :
Présentation de l’activité
Travail , basé sur le souffle et la concentration, tout en douceur, composé d’exercices de renforcement musculaire, de phases de détente et de relaxation, de postures de yoga et de mouvements du Pilates. Il permet de gagner en force, en souplesse et en stabilité tout en favorisant le calme mental.
Professeur – horaire – Tarif
Premier cours Jeudi 11 septembre 2025 à 8h30
| Enseignant | Horaire | Tarif | Lieu |
|---|---|---|---|
| Vanessa HUGUET |
VENDREDI de 8h30 à 9h30
|
180€/an |
Salle d’activités verte |
10 Participants minimum
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