Travail de l’ensemble des articulations du corps, tout en douceur. Idéal pour lutter contre la sédentarité en prenant soin de son corps et de son esprit par la mobilité et la détente.
Ce yoga ce pratique sur une chaise ou sur un tapis.
Cours : le vendredi de 9h30 à 10h30
Tarif : 180€ / an
Lieu : Salle d’activité Verte
9 adhérents au minimum
1er Cours le vendredi 12 Septembre